Warum ist dieser Weg richtig für dich?
- Weil du dich von alten Mustern lösen möchtest,
welche dich belasten und vielleicht sogar krank machen.
- Weil Du dich nach einem Leben sehnst, in dem du dich emotional sicher und frei fühlst.
- Weil Du Grenzen setzen möchtest, ohne Schuldgefühle.
- Weil Du mehr bist, als eine Diagnose.
- Weil Du dir selbst nicht länger im Weg stehen möchtest.
- Weil du nicht funktionieren, sondern wirklich leben möchtest.
- Weil du mehr innere Ruhe verspüren möchtest.
- Weil du dich in Beziehungen zeigen möchtest – ohne Angst, abgelehnt zu werden.
Kommt Dir das bekannt vor?
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Du fühlst dich ständig gestresst, kraftlos und “krank”, aber kein Arzt findet eine Ursache?
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Du nimmst dir immer wieder vor, morgen "besser organisiert" zu sein, aber dieses "Morgen" scheint nie zu kommen?
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Du hast das Gefühl, dass Dir jeden Tag aufs neue die Zeit davon läuft und du nur noch gestresst/unruhig bist?
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Du wirst zunehmend unzufriedener mit dir und deiner Beziehung/Familie?
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Die Alltäglichkeiten des Lebens fühlen sich eher an wie eine Last?
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Dein Partner sucht das Gespräch - du gehst in den Angriffsmodus und “zack” hängt der Haussegen schief?
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Kritik an deiner Person lässt dich “erstarren” und du bekommst kein Wort mehr raus?
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Du möchtest endlich mehr Sport treiben und/oder dich gesund ernähren, aber hälst es nicht durch?
Dann könnte ein Coaching genau das Richtige für dich sein, denn nicht jeder benötigt eine Psychotherapie!
12 Wochen - 1:1 Coaching Programm für nachhaltige Veränderung
Du funktionierst nur noch – aber lebst nicht mehr wirklich?
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Individuelles Coaching über 12 Wochen – persönlich und individuell
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Ideal nach Krankheit, in Lebenskrisen oder bei Erschöpfung
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Stärkung deiner emotionalen, körperlichen und mentalen Balance
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Fokus auf Selbstfürsorge, Klarheit und neue Lebensenergie
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Online oder vor Ort möglich
"Emotionaler Reset "
Eine 1:1 Session - Deine schnelle Unterstützung
Für dich, wenn du dich aktuell überfordert fühlst – egal ob Prüfungsangst, akuter Stress oder einfach das Gefühl, alles überfordert dich gerade..
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Kurz & klar: 60-90 Minuten intensives Erlebnis
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Dein Nutzen: Erste Klarheit, Perspektivenwechsel & neue Kraft
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Ideal, wenn: du unsicher bist, ob Coaching dir weiterhilft
Meine Angebote für dich:
„Durchstarten statt Aufschieben "
4 Wochen - 1:1 Coaching Programm für mehr Disziplin & gesunde Gewohnheiten.
Du weißt wie wichtig Sport & gesunde Ernährung ist und die Anmeldung im Fitnessstudio hast du schon vor Monaten erledigt. Aber nichts passiert. "Morgen starte ich!"...., aber dann findest du wieder 1000 Gründe warum du heute nicht kannst?!
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Ideal für Disziplin & Routinen: z. B. Sport, Ernährung, Achtsamkeit
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Persönlich zugeschnitten: individuelle Ziele statt Banales
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Ergebnis: spürbare Veränderungen in deinem Alltag
"Stress fit - Sag deinem Stress den "Kampf" an.
3 Tage Gruppenseminar (Nordsee/Mallorca)
Manche äußeren Umstände kannst du nicht ändern – aber wie du mit ihnen umgehst, schon.
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Tagesseminar für mehr innere Stärke & Gelassenheit im Alltag
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Für alle, die dauerhaft gefordert sind: pflegende Angehörige, Erzieher/-Innen, Pflegekräfte, Alleinerziehende, Ehrenamtliche u. v. m.
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Du lernst, mit Belastungen gesünder umzugehen – statt dich von ihnen vereinnahmen zu lassen
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Mit einfachen, alltagstauglichen Tools zur emotionalen Selbstregulation
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In kleiner Gruppe, an kraftvollen Orten wie der Nordsee oder auf Mallorca
Resilienz ist kein „nice to have“ – sie ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität.
Individuelles Coaching
Präsenz oder Online - Coaching
Du willst etwas verändern, schiebst es aber immer wieder auf? Dann ist jetzt der Moment.
Lass uns deine Themen gemeinsam anpacken – im Tempo, das zu dir passt.
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Individuell, achtsam, lösungsorientiert
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Fokus auf dein ganz persönliches Anliegen
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Ideal um alte Begrenzungen loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen.