Wenn der Körper spricht,
aber niemand zuhört.
Ganzheitliches Coaching für Frauen, die ihre Muster verstehen und
zurück zu echter Energie, Klarheit und gesunder Liebe finden wollen.
weil Du wieder (hinein-)fühlen & hören darfst - ohne Angst -
damit sich bewegt, was lange blockiert war.
feel'in motion...
Du bist hier richtig, wenn...
Du dauerhaft erschöpft bist, obwohl beim Arzt alles „normal“ ist.
Du merkst, wie schwer es dir fällt „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen.
Du dich manchmal fremdbestimmt fühlst – als würdest du nur noch funktionieren, statt zu leben.
Du in Konflikten oft mit Angriff oder Rückzug reagierst, statt ruhig zu bleiben.
Du das Gefühl hast, dich selbst kaum noch zu spüren.
Du dich ständig von eigenen oder fremden Erwartungen getrieben fühlst.
Du spürst: Etwas stimmt nicht – aber niemand kann dir sagen, was.
Du bereit bist, aus alten Mustern auszusteigen und wirklich etwas zu verändern.
Dein Körper spricht immer mit Dir.
Erst flüstert er – als Müdigkeit, Gereiztheit, Hautausschlag oder Magenschmerzen. Wenn du ihn lange genug überhörst, wird er lauter. Hör auf ihn, bevor er dich anschreien muss.
Aber warum ist das so?!
Dahinter stecken oft alte Muster und Emotionen, die du irgendwann gelernt hast
zu unterdrücken, statt sie zu fühlen. Dein Nervensystem hat sich an diesen Zustand angepasst – und genau deshalb ist Regulation ein wichtiger Teil des Weges, aber nicht der Einzige. Es geht darum, die Muster zu verstehen, die Emotionen wieder zuzulassen und die Sprache deines Körpers ernst zu nehmen.
Ich begleite dich zurück zu mehr:
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Sicherheit – in dir selbst, auch wenn es stressig wird
-
Klarheit – über deine eigenen Muster und woher sie kommen
-
Energie – körperlich und emotional spürbar
-
Gesunder Liebe – zu dir selbst und in deinen Beziehungen
So individuell wie du bist, so individuell ist mein Coaching.
Mit einem Mix aus bewährten, wissenschaftlich fundierten Coaching-Methoden,
Innerer Kind-Arbeit & Energiearbeit, biete ich einen sicheren Raum für dich und
deine Gefühle.
Dein Leben wartet nicht – starte jetzt deinen Weg zurück zu dir selbst.
Was Dich in der Zusammenarbeit erwartet:
Ich zeige dir, wie du deine Körpersymptome als Botschaft verstehst, ohne sie länger als Fehlfunktion zu bekämpfen – damit dein Körper wieder dein Verbündeter wird statt dein Gegner.
Ich zeige dir, wie du deine Erschöpfung verstehst, ohne dich als kaputt oder schwach zu erleben – damit du wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnst.
Ich zeige dir, wie du deine Wutausbrüche einordnest, ohne dich weiter dafür zu verurteilen – damit du liebevoller statt lauter reagieren kannst.
Ich zeige dir, wie du deine Beziehungsmuster erkennst, ohne sofort eine Entscheidung treffen zu müssen – damit du irgendwann klar weißt: gehen oder bleiben.
Ich zeige dir, wie du unterdrückte Emotionen wieder zulässt, ohne von ihnen überflutet zu werden – damit dein Körper
nicht mehr für dich sprechen muss.
Ich zeige dir, wie du alte Muster löst, ohne deine Vergangenheit ständig neu aufzurollen – damit du im Hier und Jetzt ankommst.
„Gefühle sind nicht das Problem –
sondern, dass wir sie vermeiden.“ Peter Levine
Hey, ich bin Tinka.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht.
18 Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und psychologischen Beratung haben mich geprägt – aber noch mehr mein eigener Weg durch eine schwere Erschöpfungskrise: ME/CFS nach einem Epstein-Barr-Virus hat mich körperlich und emotional an meine Grenzen geführt.
In dieser Zeit habe ich verstanden, wie sehr unterdrückte Gefühle, übergangene Bedürfnisse und ein dysreguliertes Nervensystem unsere Gesundheit beeinflussen.
Heute begleite ich Frauen wie dich – bei chronischer Erschöpfung, in Beziehungskrisen oder bei unerklärlichen Körpersymptomen. Im Mittelpunkt stehen dabei immer dein Nervensystem, deine Muster und dein Körper als Wegweiser.
Mein Weg zurück ins Leben hat mich gelehrt: Veränderung entsteht nicht durch mehr Verstehen allein, sondern durch neue Erfahrungen von Sicherheit im eigenen Körper.
Love,
Tinka
feelin'motion I Holistic Health & Embodiment Coaching
